您当前位置:东莞市长安精英美容美发学校 >> 精英资讯 >> 行业资讯 >> 浏览文章

zui简单的补血方法


东莞美容美发培训学校精英学校养生专家王小艳老师分享:脚是阴血的大本营,三条阴经都汇集于此:足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。

zui简单的补血方法

    一:晚上泡脚为什么能补血

    血虚、血淤→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气→晚上泡脚 --- 热水中放红花(味辛,性温,归肝经和心bao经,破血、行血、和血、调血),活血化淤;疏通肾、肝、脾三条阴经。

    二:泡脚的窍门

    春天泡脚,开阳固脱;

    夏天泡脚,祛湿除热;

    秋天泡脚,清肠润肺;

    冬天泡脚,丹田暖和。

   水中放盐→便秘→还可以消除疲劳,帮助睡眠。

   水中放醋→脚臭→祛除脚臭、防治脚气、促进血液循环、祛除风湿。

   水中放生姜、陈皮、薄荷→脾胃虚→暖脾胃,祛湿邪。

   水中放花椒→除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。

   水中放白芍、益母草、当归→痛经→痛经一般是体寒或气滞血瘀引起,白芍除阴气、腹痛、通顺血脉;益母草去瘀生新,活血调经;当归补血活血、调经止痛还可以使皮肤白皙红润,改善手脚冰凉的问题。

   水中放干姜→风湿骨痛、怕冷怕凉→干姜温中散寒、回阳通脉。

   水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→糖尿病(阴虚所致)→花椒祛湿;黄芪补气固表;透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体,发挥药力。

    泡脚四忌讳:

    一忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时后。

    二忌水温过高。应40-50度。

    三忌时间过长。应20分左右,微微出汗既可。

    四忌自作主张,乱放中药。

    泡脚禁忌:经期或妊娠期妇女;有出血症状的病人不可泡脚。

    泡脚时:

    上半身不出汗,下身出汗→肾寒;

上身发热,下半身不出汗→气虚  

热烈欢迎有梦想、需要创业和想学技术的家人们一起加入精英美容、美发、化妆、美甲、纹绣、美体、养生这个大事业平台!

分类:行业资讯
原创文章如转载,请注明:转载自[东莞市长安精英美容美发学校] http://www.jy5158.com/xyzx_8.html
本文链接:http://www.jy5158.com/xyzx_8-652.html
上一篇:养生奥秘:吃粽子可以清热除烦
下一篇:健康穿鞋要防“四害”

相关信息

联系方式

 
 
 
 
精英课程 |  师资力量 |  学校荣誉 |  精英风采 |  学员作品 |  学校视频 |  毕业合影 |  精英资讯 |  就业服务 |  合作单位 |  学校概况 |  联系我们 |  在线报名 |  培训课程 |  礼仪全科 |  网站地图

向老师

长安学校:东莞市长安镇影剧院旁东兴大厦二至八楼

电话:13650074501

施老师

乌沙学校:东莞市长安镇乌沙村委三楼

电话:13650070256

聂老师

塘厦学校:东莞市塘厦镇花园新街农业银行对面二至三楼

电话:13650071356