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东莞中医理疗培训冬天天冷做身体有好处


  东莞精英美容美发学校中医理疗培训部刘嘉玲老师提供天冷冬天养生理疗知识。
为什么天冷更要做身体?
  
   一,水冷了会结成冰,血冷了会有淤块。

   二,水管冷了会爆裂,骨关节冷了会疼和变形。
 
   三,馒头冷了会酸硬,肌肉冷了会绑紧酸痛。
   
   四,发动机冷了会停止转动,血管冷了会收缩,运送到全身的血液减慢,
这样血压就要加压,所以高血压出来了,由此引发供血不足、血栓。

 
   做背部理疗可以减轻寒冬对身体的侵扰,不过要想过一个愉悦的冬季,
光靠背部理疗师远远不够的,平时还得多注意一些生活习惯问题。
冬季的早晚温差很大,很多爱美女性在早上以为阳光明媚就不用担心受凉,
然后穿上比较单薄时髦的服装。殊不知,早上刚起床的时候,
人体的温度是比较高的,对于低温的适应程度还不错,
但过一段时间之后,人体的这种抗寒程度会慢慢的降低,
穿的不多就很容易感冒。
还有要注意的是,冬季得多喝开水,最好不要喝凉水或者饮料,
大部分女性的体质本来就属于偏寒型,在寒冷的冬季需要不断的补充热量,
多喝热水是一个很好的选择。
   如果喝凉水或者饮料的话,这些偏寒性的饮品会让女性的身体更加的阴冷,
轻则造成感冒、消化不良,严重的话可能会内分泌失调。
    这些生活中的小常识,广大的女性朋友千万不能掉以轻心。一个良好、
健康的生活习惯加上东莞精英美容美发学校中医理疗的背部理疗,一定会让您在冬季更加的光彩照人。
谢谢我们刘嘉玲老师提供中医理疗培训知识,想要调理的,
学习东莞中医理疗培训些朋友们可以来东莞精英美容美发学校找中医理疗培训部刘嘉玲老师。
东莞中医理疗培训冬天天冷做身体有好处
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