您当前位置:东莞市长安精英美容美发学校 >> 精英资讯 >> 浏览文章

【精英美容学校养生之道】吃素食的十大益处


精英美容学校养生之道】吃素食的十大益处【精英美容学校养生之道】吃素食的十大益处

吃素食的人越来越多了。吃素食具有十大益处:

1)益寿延年。

2)体重较轻。素食者比肉食者的体重较轻,因减少不必要的赘肉之故。

3)降低胆固醇含量。素食血液中所含的胆固醇永远比肉食者更少,血液中胆固醇含量如果太多,则往往会造成血管阻塞,成为高血压、心脏病等病症的主因。

4)减少患癌症机会。科学家研究指出, 肉食与结肠癌有相当密切的关系。

5)较无寄生虫之类。条虫及其他好几种寄生虫,都是经由受感染的肉类而辗转寄生到人体上的。

6)减少肾脏负担。各种高等动物和人体内的废物,经由血液带至肾脏。肉食者所食用的肉类中,一旦含有动物血液时, 更加重了肾脏的负担。

7)易于储藏。植物性蛋白质通常比动物性的蛋白质更易于储存。

8)价格低廉。植物性蛋白质比肉类便宜。

9)合乎生态原理。生产一磅牛肉所需的土地,可生产十磅的植物性蛋白质。许多生态学家预言,人口爆炸将迫使全世界不得不吃素。

10)富于变化。素食的家庭主妇往往发现,利用植物性蛋白质,比利用一般肉类更能烧出色香味俱佳的菜肴,而制作方法也富于变化,更能引起良好的食欲。

[分享智慧]传播正能量,如果对您有帮助,请点击右上角分享朋友圈,和您的朋友一起成长!!!!更多精彩请关注精英学校公共微信号:jy632808345精英学校地址:东莞长安镇长安影剧院旁东兴大厦二至八楼,学校电话076985315622400-0315-622; 手机:13712196368联系人:郭小芳校长 QQ:632808345

学校网址:http://www.jy5158.com

 

分类:精英资讯
原创文章如转载,请注明:转载自[东莞市长安精英美容美发学校] http://www.jy5158.com/news_6.html
本文链接:http://www.jy5158.com/news_6-470.html
上一篇:五脏养生之道
下一篇:精英美容美发养生学校教你如何养生

相关信息

联系方式

 
 
 
 
精英课程 |  师资力量 |  学校荣誉 |  精英风采 |  学员作品 |  学校视频 |  毕业合影 |  精英资讯 |  就业服务 |  合作单位 |  学校概况 |  联系我们 |  在线报名 |  培训课程 |  礼仪全科 |  网站地图

刘老师

长安学校:东莞市长安镇中兴北街东兴大厦二至八楼

电话:18822958377

陈老师

乌沙学校:东莞市长安镇乌沙社区环东路228号A栋三楼

电话:13925588553

谭老师

厦岗学校:东莞长安镇厦岗嘉荣超市正对面三楼鸿达学校

电话:18825812635

牛老师

塘厦学校:东莞市塘厦镇花园新街农业银行对面二至三楼

电话:15999865177

陈老师

新塘学校:广州市增城区新塘镇解放北路168号建设银行二楼

电话:13725726639

马老师

龙华学校:深圳市龙华新区民治优城北区六楼娇肤集团

电话:13556870603